戒烟最难熬的是哪几天

[ 戒烟 ] 来源: chaonei 作者: 张骅

戒烟最难熬的是哪几天?其实在戒烟的整个过程中,对于戒烟者都比较痛苦。最痛苦的阶段一般有以下三个:

1、决定戒烟阶段,许多戒烟者因对烟草的长期依赖,通常难以下定决心戒烟,临床上很多患者都可以讲出许多吸烟的危害,但讲到戒烟,大多数患者都觉得自己做不到,这是非常重要的一个阶段;

2、初次戒烟阶段,当中断尼古丁摄入时,会出现尼古丁戒断症状,会使戒烟者感到非常痛苦,会让许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒烟失败;

3、已成功戒烟阶段,当再次接触烟草时,可能会复吸,复吸后就会变得一发不可收拾,烟瘾会更加严重。

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