为什么喝茶会心情好(为什么喝茶会睡不着)

为什么喝茶会心情好？因为茶中含有咖啡因，这种物质能刺激神经系统，使人兴奋，从而达到提神醒脑的效果。所以，如果你想让自己的工作效率更高，不妨在办公公桌上放一杯茶，既能提神醒脑，又能保持身体健康。另外，茶叶中的茶多酚还能抗氧化，延缓衰老。所以，如果你想让自己的皮肤更好，不妨妨经常喝茶。但是，喝茶也有禁忌，下面这些人不适合喝茶。一起来看看吧。1、孕妇不宜喝茶。​“柴米油盐酱醋茶“是生活，"琴棋书画诗酒茶"是艺术，茶是生活和艺术的中和。喝茶本是一个给予生活健康的方式，无论是茶叶本身，或者是喝茶的过程，我们都在追求更加的健康舒适。喝茶的时候为什么会觉得愉悦呢，可能有几个方面的原因。1、喝茶时都相对幽静，环境对情绪有最直接影响。2、茶中生物碱类物质有效兴奋大脑中枢神经，使人获得适度兴奋。3、茶氨酸促进大脑分泌多巴胺。4、和谁在一起喝很重要，自饮时独乐，共饮时众乐。忙而有度，闲而有趣，用生活治愈生活。约上许久未见的茶友，来一场酣畅淋漓的茶约，是一种双向奔赴的幸福！时光漫漫，温水煮茶，享受喝茶的过程。细细感受清晰绵长的茶香，清清甜甜，滑滑润润的汤感令人心生愉悦